Totu receptek

Vargányás pulykazuza pörkölt

Vargányás pulykazuza pörkölt

Hozzávalók:  1,4 kg pulykazúza 30 dkg vargánya 20 dkg zsír 40 dkg vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma 10 dkg paprika 10 dkg paradicsom 1 teáskanál pirospaprika egész kömény törött bors só a nokedlihez: 10 dkg főtt tojásfehérje rúd 1 tojás 2 dkg zsír (mindegy milyen) 4...

Túrós Paleo torta ToTuval

Túrós Paleo torta ToTuval

Hozzávalók: az alaphoz: 6 dkg paleo édesmorzsa 1 teáskanál holland kakaó 3 dkg folyékony kókuszolaj a túrós réteghez: 30 dkg ToTu 5 dkg eritritol 1/2 citrom leve és reszelt héja 1 vaníliarúd kikapart magjai 4 lapzselatin (vagy 7 g por) 1,5 dl víz a tetejére: 10 dkg...

Túrós zserbó ToTuval (paleo)

Túrós zserbó ToTuval (paleo)

Hozzávalók: a Totu krémhez: 50 dkg ToTu 3 tojás 5 dkg olvasztott kókuszolaj 1 citrom leve és reszelt héja 5 dkg méz (eritritol vagy nyírfacukor vagy xilit) 1 vaníliarúd kikapart magjai a sárga laphoz: 15 dkg szeletelt mandula 2 dkg kókuszliszt 1 tojás 1 evőkanál méz 1...

Túró rudi ToTuval (paleo)

Túró rudi ToTuval (paleo)

Hozzávalók: a burokhoz: 30 dkg étcsokoládé (74 %-os Fin Carét használtam) transzferfólia (elhagyható) a töltelékhez: 15 dkg Totu 3 evőkanál folyékony kókuszolaj 1-2 evőkanál citromlé reszelt citromhéj 2-3 teáskanál porrá őrölt eritrit 1 evőkanál vaníliakivonat...

Csokis totus pite (paleo)

Csokis totus pite (paleo)

Hozzávalók: a tésztához 15 dkg őrölt mandula 2 dkg kókuszliszt 1 dkg holland kakaó 1 tojás 1 evőkanál méz 1 evőkanál eritritol (xilit vagy nyírfacukor) 1/2 vaníliarúd kikapart magjai fél csapott teáskanál szódabikarbóna a Totu krémhez: 30 dkg ToTu 2 tojás 3 dkg...

Savanyú káposztás rakott krumpli

Savanyú káposztás rakott krumpli

Hozzávalók: 50 dkg fehér édesburgonya 1 teáskanál szódabikarbóna 50 dkg savanyú káposzta 5-10 dkg éven túl érlelt cheddar a töltelékhez: 50 dkg darált hús 1 fej vöröshagyma 1-2 evőkanál finomra vágott zöldpetrezselyem 2-3 evőkanál zsír (mindegy milyen) 2 tojás 20 dkg...

Sárgabarackos Totus bonbon

Sárgabarackos Totus bonbon

Hozzávalók: a burokhoz: fehér kakaóvaj (elhagyható) 30 dkg étcsokoládé a zseléhez: 5 dkg sárgabarack lekvár (ezt használtam) 1 gramm zselatin a töltelékhez: 10 dkg Totu 1-2 evőkanál citromlé reszelt citromhéj 2-3 teáskanál eritrit Elkészítés A zseléhez a lekvárt...

Totus pogácsa extra fehérjével

Totus pogácsa extra fehérjével

Egy kis fehérjével dúsított pogácsa receptet mutatunk, ami akár uzsonnának akár vendégvárónak kitűnő választás. Hozzávalók: 30 dkg liszt 15 dkg tejmentes margarin 1 dkg só 10 dkg totu 1 dkg friss élesztő vagy fél csomag instant élesztő 1 dl langyos totutej 1 csipet...

Totus-spenótos tészta

Totus-spenótos tészta

Ha csak 10 perced van hogy főzz egy könnyű ebédet vagy vacsorát akkor próbáld ki a következő receptet, nem fogod megbánni. Hozzávalók: 40 dkg bébispenót vagy fagyasztott spenót 40 dkg totu 20 dkg totukrém extra olivaolaj só, bors 2-3 gerezd fokhagyma…

Szirnyiki – orosz túrós palacsinta

Szirnyiki – orosz túrós palacsinta

Ha szeretitek az édes reggeliket akkor mindenképpen próbáljátok ki a következő tej és cukormentes receptünket. Hozzávalók: 50 dkg totu 6 evőkanál eritrit vagy xilit 1 vaniliarúd kikapart belseje vagy vaniliakivonat fél citrom reszelt héja és leve 4 tojás szétválasztva...

Medvehagymás tojáskrém

Medvehagymás tojáskrém

Mindjárt itt a medvehagyma szezon, ezért úgy gondoltuk, hogy egy egészséges, fehérjében gazdag tejmentes tojáskrém receptet osztunk meg veletek, amely tökéletes reggeli vagy vacsora lehet például piritósra kenve.   Hozzávalók: 4+2 főtt tojás 3-4 evőkanál Totukrém...

Madártej torta totuval

Madártej torta totuval

Ha Valentin napon szeretnéd meglepni a szeretteidet egy egyszerű, de nagyszerű tejmentes és cukormentes tortával, akkor ezt a receptet készítsd el. A tésztához: 20-22 dkg cukormentes zabkeksz 6 dkg tejmentes margarin Kibélelünk egy 24-26 cm átmérőjű kapcsos...

ToTu termékek

ToTu krém
tojásfehérjéből

ToTu Extrán krémes
tojásfehérje készítmény

ToTu ital
tojásfehérje készítmény

ToTu Rögös
tojásfehérje készítmény

Hol vásárolható?

Bio-Barát Bolt 1027 Budapest Margit krt. 60.
Seft Store Pláza (Békás Biobolt) 1039 Pünkösdfürdő utca 52.
Paleo Market 1042 Budapest Árpád út 55.
Prime Protein 1052 Budapest Károly krt. 8. fsz. 5.
Body Tap 1064 Budapest Podmaniczky u. 57.
Szafi Shop 1071 Budapest Lövölde tér 2/a
Bio-Barát Bolt 1077 Budapest Baross tér 17.
HerbaHáz 1087 Budapest Százados u 18.
Bio-Barát Biobolt 1088 Budapest József krt 5.
Diétázók boltja 1095 Budapest Mester utca 18.
Fitt Market 1095 Budapest Soroksári út 38-40
Szafi Shop 1106 Budapest Jászberényi út 47/a
Bio-Barát Bolt 1106 Budapest Örs vezér tere 25.
Ezerjófű Shop Biobolt 1107 Budapest Fehér út 3.
Vasvári ipari laktanya 1112 Budapest Repülőtéri út 6.
Bendegúz Közért 1112 Budapest Sasadi út 188.
Bio-Barát Bolt 1114 Budapest Fehérvári út 7.
Szafi Shop 1115 Budapest Etele tér 3.
Fitt Market 1117 Budapest Bercsényi utca 26.
Fit Life Store 1126 Budapest Királyghágó utca 2.
Bijó bolt és raktáráruház 1135 Budapest Róbert Károly krt. 96-98.
Paleo-centrum 1137 Budapest Pozsonyi út 19.
Bio-Barát Biobolt 1137 Budapest Szent István krt 8.
HerbaHáz 1138 Budapest Gács utca 3.
Capriovus Kft. Mintabolt 1147 Budapest, Telepes utca 51.
Szafi Shop 1149 Budapest Nagy Lajos Király útja 113.
Anna Biotermékek (Asia Center) 1152 Budapest, Szentmihályi út 167-169.
Bio Bolt 1163 Budapest Sashalmi sétány 26.
Bio Bolt 1163 Budapest Sashalmi stny. 26.
Natúrvilág Bio-Reform Üzlet 1173 Budapest Uszoda utca 1/b
Paleolit Üzlet 1182 Budapest Üllői út 661.
Mediline 1139 Budapest, Csizma utca 3.
Üveges üzlet 1185 Budapest Üllői út 743.
CSABO TEAM 1191 Budapest Berzsenyi utca 1. A. ép. 4.
Paleolit Táplálkozási szaküzlet 1191 Vak Bottyán utca 75 C
Paleo Makro bolt (Lehel csarnok) 1222 Budapest Tóth József u. 18.
Dunapláza Herbária 1138 Budapest, Váci út 178
Paleo Portéka 2040 Budaörs Stefánia utca 7.
Élelmiszer Allergia Szaküzlet 2040 Budaörs Szabadság út 14-2.
Paleo Portéka 2040 Budaörs Templom tér 21.
Diétázók boltja 4024 Debrecen Kandia utca 1.
Fittmarket (Debrecen Pláza) 4026 Debrecen Péterfia utca 18.
Paleolit Központ 4026 Debrecen Péterfia utca 29.
Szafi Shop 9021 Győr Kazinczy F. u. 2.
Paleo Zóna 9021 Győr, Czuczor Gergely u. 15.
HerbaHáz 9023 Győr Fehérvári utca 3.
Fit Life üzlet 9027 Győr Nagysándor József utca 31. (Eto Park 2.emelet)
Életerő Biobolt 6000 Kecskemét Budai utca 2/a
HerbaHáz 6000 Kecskemét Petőfi Sándor utca 1.
Fitt Paradicsom  3525 Miskolc Régiposta utca 16. fsz/3
WOW! Protein Shop 3525 Miskolc Szent Péteri kapu 103.
Szafi Shop 7621 Pécs Király utca 15.
Vitaflex üzlet 7622 Pécs Nagy Lajos király utca 8.
Paleo Központ 7623 Pécs Bajcsy-Zsilinszki utca 7.
HerbaHáz 7626 Pécs Farkas István utca 1.
Szafi Shop 6720 Szeged Széchenyi tér 8.
Diétázók boltja 6724 Szeged Gogol utca 3.
Tojás Szaküzlet 6724 Szeged Mars tér 12.
HerbaHáz 6729 Szeged Szabadkai utca 7.
HerbaHáz 2220 Vecsés Fő út 246.
Táplálék Allergiások Boltja 2310 Szigetszentmiklós mű út
Capriovus Kft. 2317 Szigetcsép, Dunasor 073/72. hrsz.
Kalendárium Delikátesz 2400 Dunaújváros Dózsa György út 46.
BIO JOKER Reform-élelmiszer 2700 Cegléd Teleki utca 8.
Édenkert Biobolt 2800 Tatabánya Fő tér
Vitál Centrum 3300 Eger Jókai utca 10.
Life Shop 4484 Ibrány Árpád u 81.
Hasznos Vegyesipar Cikkek Boltja 5100 Jászberény Lehet vezér tér 9.
Diétázók boltja 6500 Baja Kálmán Király u.15.
Gyógynövény és Reform-élelmiszer üzlet 6600 Szentes Kossuth utca 8.
Varga Mihály 6800 Hódmezővásárhely Borz utca 73.
Szila Egészség-centrum 7940 Szentlőrinc Pécsi utca 17.
Paleo Központ 8000 Székesfehérvár Budai út 144.
Bio és Táplálék-allergia Központ 8360 Keszthely Talpocai út 34/B
Táplálék-allergia Bolt 8800 Nagykanizsa  Zrínyi út 15.
The Best Lifestyle s.r.o. 92501 Matúskovo c.367 (Szlovákia)
Bio Bani 9371 Vitnyéd Fő utca 1/a (Pannónia Üzletház)
Villányi Katalin e.v. 9400 Sopron Újteleki utca 7 fsz./1
D&D Vegyesbolt 2317 Szigetcsép, Fő utca 43.