Totu receptek

Totus-spenótos burek

Totus-spenótos burek

Hozzávalók A tésztához: fél csomag réteslap A töltelékhez: 10 dkg spenót 15 dkg totu 1 -2 evőkanál totu krém extra 1 gerezd fokhagyma 2 evőkanál olívaolaj só, bors ízlés szerint Elkészítés: A töltelékhez az olíva olajat egy magasfalú serpenyőben, vagy lábasban...

Totus rétes

Totus rétes

Hozzávalók A tésztához: fél csomag réteslap A töltelékhez: 80 dkg totu 15 dkg vaniliás eritrit vagy xilit 2 tojás ízlés szerint maximum fél bio citrom leve és héja 1-2 evőkanál totukrém 4 evőkanál búzadara olaj a kenéshez Elkészítés: A totut villával összenyomkodjuk...

Citromos totus labdabukta

Citromos totus labdabukta

Hozzávalók A tésztához: 20 dkg liszt 2 dkg cukor 1 dkg élesztő 2 dkg tejmentes margarin 1 dl totutej 1 tojássárgája 1 tojás a lekenéshez A töltelékhez: 20 dkg totu 4 dkg vaniliás eritrit vagy xilit 1 tojás 1 nagy bio citrom leve és lereszelt héja 1-2 evőkanál totukrém...

Spenótos totus ravioli

Spenótos totus ravioli

Egy igazi olaszos recept, tejmentes totus kivitelben. Hozzávalók A tésztához: 10 dkg liszt 1 közepes tojás 1 csipet só A töltelékhez: 10 dkg spenót 15 dkg totu 1 -2 evőkanál totu krém extra 1 gerezd fokhagyma 2 evőkanál olívaolaj só, bors ízlés szerint A szószhoz: 1...

Túrós batyu

Túrós batyu

A nagymama igazi túrós batyuja,tejmentes totus kivitelben. Hozzávalók 20 dkg liszt 2 dkg cukor 1 dkg élesztő 2 dkg tejmentes margarin 1 dl totutej 1 tojássárgája 1 tojás a lekenéshez A töltelékhez: 20 dkg totu 4 dkg vaniliás eritrit vagy xilit 1 tojás néhány csepp...

Pudingos totus kelt csiga

Pudingos totus kelt csiga

Ha szereted a finom, puha fehérjében gazdag pudingos csigát akkor ezt mindenképpen érdemes elkészíteni. Hozzávalók A tésztához: 20 dkg liszt 2 dkg cukor 1 dkg élesztő 2 dkg tejmentes margarin 1 dl totutej 1 tojássárgája A töltelékhez: fél csomag vaniliás pudingpor 8...

Puding Totu tejjel

Puding Totu tejjel

Tudtad, hogy a Totu tejből pudingot is főzhetsz? Hozzávalók 1 csomag tetszőleges ízű pudingpor 4 dl totutej 3 -4 dkg cukor vagy eritrit/xilit ízlés szerint Elkészítés: 3 dl totutejet és a cukrot vagy édesítőt forraljuk fel. A pudingport 1 dl totutejjel simára...

Tejmentes kelt briós

Tejmentes kelt briós

Totutejjel is lehet igazi foszlós kelt tésztát készíteni. Próbáld ki! Hozzávalók 45 dkg finomliszt 4 dkg kristálycukor 2,3-2,4 dl totutej 2 csipet só 4 dkg tejmentes margarin vagy kókuszzsír 1 tojássárgája 2 dkg élesztő fél citrom reszelt héja (opcionális) 1 tojás a lekenéshez Elkészítés: a lisztet mérjük ki egy…

Totumisu ToTu krémből

Totumisu ToTu krémből

Tiramisu totukrémből? Lehetséges! Hozzávalók 10-12 db Babapiskóta 1,5 dl feketekávé 1 teáskanál eritrittel édesítve 1-2 teáskanál cukrozatlan kakaópor A krémhez 25 dkg Totukrém 5 dkg eritrit 1 csomag vaniliás cukor, vagy eritrit 1 tojás sárgája Elkészítés:   A...

Édes kapros totus pite

Édes kapros totus pite

Különleges édes kapros pite, ha szereted a kapros dolgokat, mindenképpen próbáld ki. Ideális tepsi mérete: 25×35 cm Hozzávalók A tésztához 40 dkg liszt 25 dkg margarin 15 dkg eritrit 1 tojás sárgája 5 dkg totu krém extra 1 nagy csipet só fél csomag sütőpor + 1 tojás a...

Totus pite (tejmentes)

Totus pite (tejmentes)

Finom, laktató pite sok töltelékkel és a legjobb omlós tésztával, amit valaha ettél. Ideális tepsi mérete: 25×35 cm Hozzávalók A tésztához 40 dkg liszt 25 dkg margarin 15 dkg eritrit 1 tojás sárgája 5 dkg totu krém extra 1 nagy csipet só fél csomag sütőpor + 1 tojás a...

Kapros túrós papucs

Kapros túrós papucs

Szereted a kaprot? Akkor ezt a villámgyors péksütit mindenképpen készítsd el. Hozzávalók Készre kinyújtott leveles tészta 1 tojás a kenéshez A töltelékhez 15 dkg totu 5 dkg totukrém 1 púpozott teáskanál szárított kapor vagy néhány szál friss kapor 1 tojás 1 evőkanál...

Tejmentes totus táska

Tejmentes totus táska

Ha gyorsan szeretnél valami finom péksütit készíteni, akkor ebben a totus táskában nem fogsz csalódni. Hozzávalók Készre kinyújtott leveles tészta 1 tojás a kenéshez A töltelékhez 20 dkg totu 4 dkg vaniliás eritrit vagy xilit 1 tojás néhány csepp citromlé és egy fél...

Tejmentes palacsinta

Tejmentes palacsinta

Recept 8-10 db palacsintához. Szereted a palacsintát, de nem fogyaszthatsz tejet? Akkor készítsd el ezt a ToTu itallal készült palacsintát. Nem fogsz csalódni. Hozzávalók: 1 db tojás 12 dkg liszt 3 dl Totu ital 1-1,5 dl szóda vagy buborékos ásványvíz 4 csipet cukor 1...

Retro túrós palacsinta

Retro túrós palacsinta

Emlékszel amikor a nagymamád túrós palacsintát sütött? Itt vagy a töltelék receptje tejmentesen, totuval. Készítsd el a totutejes palacsintát, majd a lenti összetevőkből a tölteléket. Hozzávalók A palacsinta tésztához 1 db tojás 12 dkg liszt 3 dl Totu ital 1-1,5 dl...

Banános – erdei gyümölcsös shake

Banános – erdei gyümölcsös shake

Recept 2 adaghoz. Ezt a fehérjében és energiában gazdag shake-t ihatod edzés után vagy akár egy étkezést is kiválthatsz vele. Nemcsak tápláló, de finom is. Hozzávalók: 2 banán 15 dkg gyorsfagyasztott erdei gyümölcs mix…

Totugombóc (kb 20 db)

Totugombóc (kb 20 db)

Ha szereted a könnyű túrógmbócot akkor ezt imádni fogod. Előző este keverd össze és másnap tökéletes gombócokat tudsz belőle készíteni.   Hozzávalók: 40 dkg totu 2 db tojás 4 dkg búzadara 3-4 dkg eritrit vagy xilit 1 csomag vaniliás cukor (ez lehet vaniliás...

Kivis ToTu-s pite (paleo)

Kivis ToTu-s pite (paleo)

Hozzávalók: a tésztához: 15 dkg őrölt mandula 1 teáskanál útifű maghéj 2 tojás 1/2 teáskanál foszfátmentes sütőpor 1 evőkanál eritritol (nyírfacukor vagy xilit) a krémes réteghez: 30 dkg ToTu 8 dkg eritritol (nyírfacukor vagy xilit) 1/2 vaníliarúd kikapart magjai 1/2...

ToTus pite málnás joghurt habbal (paleo)

ToTus pite málnás joghurt habbal (paleo)

Hozzávalók: a tésztához: 3 tojássárgája 10 dkg őrölt mandula 1 evőkanál eritritol (xilit vagy méz) fél teáskanál szódabikarbóna a ToTu réteghez: 30 dkg ToTu 7,5 dkg eritritol (vagy xilit) 2 tojássárgája 1 bio citrom héja és leve fél dl kókuszkrém (cocomas)…

Málnás túró torta (paleo)

Málnás túró torta (paleo)

Hozzávalók: a tésztához: 1 tojás 6 dkg őrölt mandula 1 evőkanál eritritol (xilit vagy méz) negyed teáskanál szódabikarbóna a túrós réteghez: 30 dkg ToTu 5-8 dkg eritritol 1 kezeletlen citrom leve és reszelt héja 1 vaníliarúd kikapart magjai 3 lapzselatin (vagy fél dkg...

ToTu termékek

ToTu Rögös
tojásfehérje készítmény

ToTu krém
tojásfehérjéből

ToTu Extrán krémes
tojásfehérje készítmény

ToTu ital
tojásfehérje készítmény

Hol vásárolható?

Bio-Barát Bolt 1027 Budapest Margit krt. 60.
Seft Store Pláza (Békás Biobolt) 1039 Pünkösdfürdő utca 52.
Paleo Market 1042 Budapest Árpád út 55.
Prime Protein 1052 Budapest Károly krt. 8. fsz. 5.
Body Tap 1064 Budapest Podmaniczky u. 57.
Szafi Shop 1071 Budapest Lövölde tér 2/a
Bio-Barát Bolt 1077 Budapest Baross tér 17.
HerbaHáz 1087 Budapest Százados u 18.
Bio-Barát Biobolt 1088 Budapest József krt 5.
Diétázók boltja 1095 Budapest Mester utca 18.
Fitt Market 1095 Budapest Soroksári út 38-40
Szafi Shop 1106 Budapest Jászberényi út 47/a
Bio-Barát Bolt 1106 Budapest Örs vezér tere 25.
Ezerjófű Shop Biobolt 1107 Budapest Fehér út 3.
Vasvári ipari laktanya 1112 Budapest Repülőtéri út 6.
Bendegúz Közért 1112 Budapest Sasadi út 188.
Bio-Barát Bolt 1114 Budapest Fehérvári út 7.
Szafi Shop 1115 Budapest Etele tér 3.
Fitt Market 1117 Budapest Bercsényi utca 26.
Fit Life Store 1126 Budapest Királyghágó utca 2.
Bijó bolt és raktáráruház 1135 Budapest Róbert Károly krt. 96-98.
Paleo-centrum 1137 Budapest Pozsonyi út 19.
Bio-Barát Biobolt 1137 Budapest Szent István krt 8.
HerbaHáz 1138 Budapest Gács utca 3.
Capriovus Kft. Mintabolt 1147 Budapest, Telepes utca 51.
Szafi Shop 1149 Budapest Nagy Lajos Király útja 113.
Anna Biotermékek (Asia Center) 1152 Budapest, Szentmihályi út 167-169.
Bio Bolt 1163 Budapest Sashalmi sétány 26.
Bio Bolt 1163 Budapest Sashalmi stny. 26.
Natúrvilág Bio-Reform Üzlet 1173 Budapest Uszoda utca 1/b
Paleolit Üzlet 1182 Budapest Üllői út 661.
Mediline 1139 Budapest, Csizma utca 3.
Üveges üzlet 1185 Budapest Üllői út 743.
CSABO TEAM 1191 Budapest Berzsenyi utca 1. A. ép. 4.
Paleolit Táplálkozási szaküzlet 1191 Vak Bottyán utca 75 C
Paleo Makro bolt (Lehel csarnok) 1222 Budapest Tóth József u. 18.
Dunapláza Herbária 1138 Budapest, Váci út 178
Paleo Portéka 2040 Budaörs Stefánia utca 7.
Élelmiszer Allergia Szaküzlet 2040 Budaörs Szabadság út 14-2.
Paleo Portéka 2040 Budaörs Templom tér 21.
Diétázók boltja 4024 Debrecen Kandia utca 1.
Fittmarket (Debrecen Pláza) 4026 Debrecen Péterfia utca 18.
Paleolit Központ 4026 Debrecen Péterfia utca 29.
Szafi Shop 9021 Győr Kazinczy F. u. 2.
Paleo Zóna 9021 Győr, Czuczor Gergely u. 15.
HerbaHáz 9023 Győr Fehérvári utca 3.
Fit Life üzlet 9027 Győr Nagysándor József utca 31. (Eto Park 2.emelet)
Életerő Biobolt 6000 Kecskemét Budai utca 2/a
HerbaHáz 6000 Kecskemét Petőfi Sándor utca 1.
Fitt Paradicsom  3525 Miskolc Régiposta utca 16. fsz/3
WOW! Protein Shop 3525 Miskolc Szent Péteri kapu 103.
Szafi Shop 7621 Pécs Király utca 15.
Vitaflex üzlet 7622 Pécs Nagy Lajos király utca 8.
Paleo Központ 7623 Pécs Bajcsy-Zsilinszki utca 7.
HerbaHáz 7626 Pécs Farkas István utca 1.
Szafi Shop 6720 Szeged Széchenyi tér 8.
Diétázók boltja 6724 Szeged Gogol utca 3.
Tojás Szaküzlet 6724 Szeged Mars tér 12.
HerbaHáz 6729 Szeged Szabadkai utca 7.
HerbaHáz 2220 Vecsés Fő út 246.
Táplálék Allergiások Boltja 2310 Szigetszentmiklós mű út
Capriovus Kft. 2317 Szigetcsép, Dunasor 073/72. hrsz.
Kalendárium Delikátesz 2400 Dunaújváros Dózsa György út 46.
BIO JOKER Reform-élelmiszer 2700 Cegléd Teleki utca 8.
Édenkert Biobolt 2800 Tatabánya Fő tér
Vitál Centrum 3300 Eger Jókai utca 10.
Life Shop 4484 Ibrány Árpád u 81.
Hasznos Vegyesipar Cikkek Boltja 5100 Jászberény Lehet vezér tér 9.
Diétázók boltja 6500 Baja Kálmán Király u.15.
Gyógynövény és Reform-élelmiszer üzlet 6600 Szentes Kossuth utca 8.
Varga Mihály 6800 Hódmezővásárhely Borz utca 73.
Szila Egészség-centrum 7940 Szentlőrinc Pécsi utca 17.
Paleo Központ 8000 Székesfehérvár Budai út 144.
Bio és Táplálék-allergia Központ 8360 Keszthely Talpocai út 34/B
Táplálék-allergia Bolt 8800 Nagykanizsa  Zrínyi út 15.
The Best Lifestyle s.r.o. 92501 Matúskovo c.367 (Szlovákia)
Bio Bani 9371 Vitnyéd Fő utca 1/a (Pannónia Üzletház)
Villányi Katalin e.v. 9400 Sopron Újteleki utca 7 fsz./1
D&D Vegyesbolt 2317 Szigetcsép, Fő utca 43.