Totu receptek

Totumisu ToTu krémből

Totumisu ToTu krémből

Tiramisu totukrémből? Lehetséges! Hozzávalók 10-12 db Babapiskóta 1,5 dl feketekávé 1 teáskanál eritrittel édesítve 1-2 teáskanál cukrozatlan kakaópor A krémhez 25 dkg Totukrém 5 dkg eritrit 1 csomag vaniliás cukor, vagy eritrit 1 tojás sárgája Elkészítés:   A...

Édes kapros totus pite

Édes kapros totus pite

Különleges édes kapros pite, ha szereted a kapros dolgokat, mindenképpen próbáld ki. Ideális tepsi mérete: 25×35 cm Hozzávalók A tésztához 40 dkg liszt 25 dkg margarin 15 dkg eritrit 1 tojás sárgája 5 dkg totu krém extra 1 nagy csipet só fél csomag sütőpor + 1 tojás a...

Totus pite (tejmentes)

Totus pite (tejmentes)

Finom, laktató pite sok töltelékkel és a legjobb omlós tésztával, amit valaha ettél. Ideális tepsi mérete: 25×35 cm Hozzávalók A tésztához 40 dkg liszt 25 dkg margarin 15 dkg eritrit 1 tojás sárgája 5 dkg totu krém extra 1 nagy csipet só fél csomag sütőpor + 1 tojás a...

Kapros túrós papucs

Kapros túrós papucs

Szereted a kaprot? Akkor ezt a villámgyors péksütit mindenképpen készítsd el. Hozzávalók Készre kinyújtott leveles tészta 1 tojás a kenéshez A töltelékhez 15 dkg totu 5 dkg totukrém 1 púpozott teáskanál szárított kapor vagy néhány szál friss kapor 1 tojás 1 evőkanál...

Tejmentes totus táska

Tejmentes totus táska

Ha gyorsan szeretnél valami finom péksütit készíteni, akkor ebben a totus táskában nem fogsz csalódni. Hozzávalók Készre kinyújtott leveles tészta 1 tojás a kenéshez A töltelékhez 20 dkg totu 4 dkg vaniliás eritrit vagy xilit 1 tojás néhány csepp citromlé és egy fél...

Tejmentes palacsinta

Tejmentes palacsinta

Recept 8-10 db palacsintához. Szereted a palacsintát, de nem fogyaszthatsz tejet? Akkor készítsd el ezt a ToTu itallal készült palacsintát. Nem fogsz csalódni. Hozzávalók: 1 db tojás 12 dkg liszt 3 dl Totu ital 1-1,5 dl szóda vagy buborékos ásványvíz 4 csipet cukor 1...

Retro túrós palacsinta

Retro túrós palacsinta

Emlékszel amikor a nagymamád túrós palacsintát sütött? Itt vagy a töltelék receptje tejmentesen, totuval. Készítsd el a totutejes palacsintát, majd a lenti összetevőkből a tölteléket. Hozzávalók A palacsinta tésztához 1 db tojás 12 dkg liszt 3 dl Totu ital 1-1,5 dl...

Banános – erdei gyümölcsös shake

Banános – erdei gyümölcsös shake

Recept 2 adaghoz. Ezt a fehérjében és energiában gazdag shake-t ihatod edzés után vagy akár egy étkezést is kiválthatsz vele. Nemcsak tápláló, de finom is. Hozzávalók: 2 banán 15 dkg gyorsfagyasztott erdei gyümölcs mix…

Totugombóc (kb 20 db)

Totugombóc (kb 20 db)

Ha szereted a könnyű túrógmbócot akkor ezt imádni fogod. Előző este keverd össze és másnap tökéletes gombócokat tudsz belőle készíteni.   Hozzávalók: 40 dkg totu 2 db tojás 4 dkg búzadara 3-4 dkg eritrit vagy xilit 1 csomag vaniliás cukor (ez lehet vaniliás...

Kivis ToTu-s pite (paleo)

Kivis ToTu-s pite (paleo)

Hozzávalók: a tésztához: 15 dkg őrölt mandula 1 teáskanál útifű maghéj 2 tojás 1/2 teáskanál foszfátmentes sütőpor 1 evőkanál eritritol (nyírfacukor vagy xilit) a krémes réteghez: 30 dkg ToTu 8 dkg eritritol (nyírfacukor vagy xilit) 1/2 vaníliarúd kikapart magjai 1/2...

ToTus pite málnás joghurt habbal (paleo)

ToTus pite málnás joghurt habbal (paleo)

Hozzávalók: a tésztához: 3 tojássárgája 10 dkg őrölt mandula 1 evőkanál eritritol (xilit vagy méz) fél teáskanál szódabikarbóna a ToTu réteghez: 30 dkg ToTu 7,5 dkg eritritol (vagy xilit) 2 tojássárgája 1 bio citrom héja és leve fél dl kókuszkrém (cocomas)…

Málnás túró torta (paleo)

Málnás túró torta (paleo)

Hozzávalók: a tésztához: 1 tojás 6 dkg őrölt mandula 1 evőkanál eritritol (xilit vagy méz) negyed teáskanál szódabikarbóna a túrós réteghez: 30 dkg ToTu 5-8 dkg eritritol 1 kezeletlen citrom leve és reszelt héja 1 vaníliarúd kikapart magjai 3 lapzselatin (vagy fél dkg...

Vargányás pulykazuza pörkölt

Vargányás pulykazuza pörkölt

Hozzávalók:  1,4 kg pulykazúza 30 dkg vargánya 20 dkg zsír 40 dkg vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma 10 dkg paprika 10 dkg paradicsom 1 teáskanál pirospaprika egész kömény törött bors só a nokedlihez: 10 dkg főtt tojásfehérje rúd 1 tojás 2 dkg zsír (mindegy milyen) 4...

Túrós Paleo torta ToTuval

Túrós Paleo torta ToTuval

Hozzávalók: az alaphoz: 6 dkg paleo édesmorzsa 1 teáskanál holland kakaó 3 dkg folyékony kókuszolaj a túrós réteghez: 30 dkg ToTu 5 dkg eritritol 1/2 citrom leve és reszelt héja 1 vaníliarúd kikapart magjai 4 lapzselatin (vagy 7 g por) 1,5 dl víz a tetejére: 10 dkg...

Túrós zserbó ToTuval (paleo)

Túrós zserbó ToTuval (paleo)

Hozzávalók: a Totu krémhez: 50 dkg ToTu 3 tojás 5 dkg olvasztott kókuszolaj 1 citrom leve és reszelt héja 5 dkg méz (eritritol vagy nyírfacukor vagy xilit) 1 vaníliarúd kikapart magjai a sárga laphoz: 15 dkg szeletelt mandula 2 dkg kókuszliszt 1 tojás 1 evőkanál méz 1...

Túró rudi ToTuval (paleo)

Túró rudi ToTuval (paleo)

Hozzávalók: a burokhoz: 30 dkg étcsokoládé (74 %-os Fin Carét használtam) transzferfólia (elhagyható) a töltelékhez: 15 dkg Totu 3 evőkanál folyékony kókuszolaj 1-2 evőkanál citromlé reszelt citromhéj 2-3 teáskanál porrá őrölt eritrit 1 evőkanál vaníliakivonat...

Csokis totus pite (paleo)

Csokis totus pite (paleo)

Hozzávalók: a tésztához 15 dkg őrölt mandula 2 dkg kókuszliszt 1 dkg holland kakaó 1 tojás 1 evőkanál méz 1 evőkanál eritritol (xilit vagy nyírfacukor) 1/2 vaníliarúd kikapart magjai fél csapott teáskanál szódabikarbóna a Totu krémhez: 30 dkg ToTu 2 tojás 3 dkg...

Savanyú káposztás rakott krumpli

Savanyú káposztás rakott krumpli

Hozzávalók: 50 dkg fehér édesburgonya 1 teáskanál szódabikarbóna 50 dkg savanyú káposzta 5-10 dkg éven túl érlelt cheddar a töltelékhez: 50 dkg darált hús 1 fej vöröshagyma 1-2 evőkanál finomra vágott zöldpetrezselyem 2-3 evőkanál zsír (mindegy milyen) 2 tojás 20 dkg...

Sárgabarackos Totus bonbon

Sárgabarackos Totus bonbon

Hozzávalók: a burokhoz: fehér kakaóvaj (elhagyható) 30 dkg étcsokoládé a zseléhez: 5 dkg sárgabarack lekvár (ezt használtam) 1 gramm zselatin a töltelékhez: 10 dkg Totu 1-2 evőkanál citromlé reszelt citromhéj 2-3 teáskanál eritrit Elkészítés A zseléhez a lekvárt...

Totus pogácsa extra fehérjével

Totus pogácsa extra fehérjével

Egy kis fehérjével dúsított pogácsa receptet mutatunk, ami akár uzsonnának akár vendégvárónak kitűnő választás. Hozzávalók: 30 dkg liszt 15 dkg tejmentes margarin 1 dkg só 10 dkg totu 1 dkg friss élesztő vagy fél csomag instant élesztő 1 dl langyos totutej 1 csipet...

Totus-spenótos tészta

Totus-spenótos tészta

Ha csak 10 perced van hogy főzz egy könnyű ebédet vagy vacsorát akkor próbáld ki a következő receptet, nem fogod megbánni. Hozzávalók: 40 dkg bébispenót vagy fagyasztott spenót 40 dkg totu 20 dkg totukrém extra olivaolaj só, bors 2-3 gerezd fokhagyma…

ToTu termékek

ToTu Rögös
tojásfehérje készítmény

ToTu ital
tojásfehérje készítmény

ToTu krém
tojásfehérje készítmény

ToTu kávéital
tojásfehérje készítmény

ToTu Extrán krémes
tojásfehérje készítmény

ToTu epres
tojásfehérje készítmény